宝塚

こんにちは！あっという間に6月になりましたね。コロナも大分落ち着いて少し、外に出やすくなりましたね(晴れ)皆さんお元気でお過ごしでしょうか？わたしは家でヨガはしてますがやはり外出の機会が減りなまっています😅この度、ASUMIYOGAのレッスンを一部再開いたします。すみませんが、夜のレッスンは引き続きオンラインレッスンを開催しますので詳細は後ほどお送りいたします。朝来市レッスン開催予定（各回定員3名様）6月の毎週木曜4日、11日、18日、10:00〜11:3025日のみ午後14:00〜15:30もちろん以前お送りしましたコロナ対策をしっかり行ったうえで、久しぶりに体を動かしてすっきりしましょう！◆回数券（4回チケット）について2／9以降にチケットをご購...
１０月ももう終盤、久々のブログ更新です💦気温が一気に下がり、のどや気管支が弱っている方もおられるかもしれません。いかがお過ごしでしょうか？素敵なご縁があり、本日１０月２１日、中山寺プレママフェスタ２０１８にてマタニティーヨガを担当させていただきました‼😊普段は入ることができない、穏やかかつ荘厳なエネルギーの満ち溢れている、とても素敵な空間でした✨✨http://www.premamafesta.com/event.htmlご参加くださった方々、本当に有り難うございました😊マタニティーヨガを担当させていただくにあたって、妊婦さんの身体についてお勉強しました。赤ちゃんを体の中で育む中で、体形大きく変化すること、精神面の不安、肩こり、腰痛、足のつりなど...