2018.10

１０月ももう終盤、久々のブログ更新です💦気温が一気に下がり、のどや気管支が弱っている方もおられるかもしれません。いかがお過ごしでしょうか？素敵なご縁があり、本日１０月２１日、中山寺プレママフェスタ２０１８にてマタニティーヨガを担当させていただきました‼😊普段は入ることができない、穏やかかつ荘厳なエネルギーの満ち溢れている、とても素敵な空間でした✨✨http://www.premamafesta.com/event.htmlご参加くださった方々、本当に有り難うございました😊マタニティーヨガを担当させていただくにあたって、妊婦さんの身体についてお勉強しました。赤ちゃんを体の中で育む中で、体形大きく変化すること、精神面の不安、肩こり、腰痛、足のつりなど...