2018.07.25 02:01香りのはたらき香りには、一瞬で心身をリフレッシュする力があります。嗅覚は進化の早い段階で発達しました。生物が生きるための補食、生殖や安全などに関わる感覚だったからです。そのため、感情や気分、記憶、知的活動、本能行動などとの関係が深いです。例えば梅干しの香りを嗅いだだけで唾液がでる。バラの香りでリラックスするミントなどの香りで眠気がましになる香を嗅いで昔の記憶が蘇るというように、気づかないうちに体の生理的な反応や心に影響を与えています✨🌼🌿 #ナチュラルな暮らし #ていねいな暮らし
2018.07.09 07:52今日のアロマオイル先日のヨガでは3種の香りのミックスでした。雨の日は副交感神経が優位になりがちでだるかったり、体が重く感じます。交感神経を刺激するアロマを取り入れました♪・ベルガモット・ユーカリ・ネロリ甘すぎず、すっきりした香りの組み合わせです。主な作用やどんな時に選ぶかのポイントをご紹介します☆＜ベルガモット＞香りの特徴：甘さのない爽やかな香り作用：精神高揚、鎮静、精神安定、抗うつ、消化促進、抗菌、抗ウイルス、抗真菌、解熱どんな時に選ぶ？心：不眠、興奮、うつ状態、マタニティケア、ストレス体：便秘、下痢、消化不良、食欲不振肌：脂漏性皮膚炎、ニキビ、脂性肌、抗菌作用があり特に黄色ブドウ球菌に有効＜ユーカリ＞香りの特徴：鼻が通るようなシャープな香り作用：神経強壮、頭脳明晰、...
2018.07.01 02:20ヨガクラスを始めます！！！大阪市西淀川・朝来市山東町でヨガクラスを始めます！！！・未経験の方、大歓迎！！！・体の硬い方、全然大丈夫です！・とっても簡単にリラックスできる方法・ほっと一息つきたい方・ストレス解消・骨盤のずれが気になる方・体力アップ一緒に楽しくヨガをしましょう☆ご予約・お問い合わせ０８０－４６４１－３７５６yogasumi@gmail.com地図はホーム画面下にあります。↓
2018.07.01 01:42お問い合わせ・ご予約レッスンは不定休なのでお電話かメールでご確認ください。０８０－４６４１－３７５６yogasumi8@gmail.comお会いできるのを楽しみにしています！